Siapa yang tidak tahu buah naga? Buah unik
dengan bentuk oval yang memiliki kulit “bersisik” besar dan warna daging
buahnya yang putih dan ungu dengan biji lembut di sekitarnya membuat buah naga
semakin menarik. Ternyata tidak hanya menarik dan unik penampilannya saja, manfaat
buah naga bagi kesehatan pun bermacam - macam.
Buah naga tidak hanya unik, namun juga
memiliki berbagai manfaat yang bersumber dari kandungan vitamin dan zat di
dalamnya. Manfaat buah naga bagi kesehatan diantaranya sebagai berikut:
- Mencegah dan membantu penyembuhan penyakit kanker
- Buah naga merah mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah dan membantu penyembuhan penyakit kanker.
- Membantu penyembuhan penyakit diabetes
- Rasa manis dalam buah naga tidak berasal dari glukosa sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
- Menjaga kesehatan jantung
- Kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terdapat di dalam buah naga dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung.
- Menjaga kesehatan mata
- Buah naga mengandung beta karoten yang sangat berguna untuk kesehatan mata.
- Mencegah pengapuran tulang atau osteoporosis
- Kandungan kalsium organik pada buah naga dapat membantu tulang menjadi kuat dan terhindar dari pengapuran.
- Mengatasi tekanan darah tinggi
- Dengan kandungan lycopene di dalamnya, buah naga dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol
- Kandungan vitamin B3 dalam buah naga sangat berguna untuk membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.
Masih banyak lagi manfaat buah naga untuk
kesehatan yang belum tercantum dalam penjelasan di atas. Buah naga sebenarnya
juga dapat membantu menyembuhkan batuk, luka lebam atau memar, dan asma. Bahkan
buah naga juga dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh, membantu menjaga
metabolisme, melancarkan pencernaan dan menambah nafsu makan.