Siapa yang tidak mengenal akan buah yang satu ini, buah
manggis memiliki ciri yang sangat mencolok yaitu buah berwarna ungu kecoklatan
dan berbentuk bulat. Buah yang memiliki nama latin garcinia mangostana ini
termasuk buah yang banyak digemari di indonesia. Buah yang juga memiliki
sebutan sebagai ratu buah atau queen fruit ini memiliki daging berwarna putih
cerah dan bearasa segar. Daging buah manggis yang berasa manis dan segar ini
memiliki banyak sekali kandungan air. Manfaat kulit manggis maupun buahnya
memiliki kandungan zat yang baik dan mudah diterima oleh tubuh. Kandungan dari
buah manggis yang sangat banyak malah terdapat pada kulitnya. Kulit manggis
memiliki khasiat yang sangat beragam, berikut ini beberapa kandungan buah
maupun kulit manggis yang bisa anda manfaatkan untuk kesehatan.
Buah manggis rendah kalori
Buah manggis yang berasa manis juga merupakan buah yang
rendah kalori. Bagi orang yang sedang berdiet buah manggis sangatlah baik untuk
dikonsumsi. Buah manggis tidak mengandung lemak jenus serta kolesterol. Bahkan
kulit manggis mengandung banyak serat yang bisa mencukupi kebutuhan serat
tubuh.
Kaya akan vitamin c
Rasa yang manis serta segar dari buah manggis ini ternyata
banyak mengandung vitamin c yang baik bagi kulit. Vitamin c yang juga berperan
sebagai anti oksidan ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga
anda dapat terhindar dari penyakit seperti flu, batuk yang biasa mudah
menyerang tubuh.
Itu tadi merupakan beberapa manfaat buah manggis yang berasa
manis dan segar, berikut ini adalah beberapa manfaat kulit manggis yang juga
bisa anda manfaatkan untuk kesehatan.
Obat diare
Kulit buah manggis dapat digunakan untuk mengobati diare
yang disebabkan karena kuman jahat dalam perut. Cara menggunakannya pun
terbilang mudah anda hanya perlu merebus kulit manggis tadi hingga air mendidih
kemudian saring air rebusan kulit manggis. Air rebusan tersebut bisa menjadi
obat diare, sariawan, hingga disentri.
Obat sariawan
Kulit buah manggis juga mengandung vitamin c yang baik untuk
menyembuhkan sariawan. Cara menggunakan kulit manggis untuk obat sariawan pun
mudah, anda hanya perlu merebus kulit buah manggis tadi dengan beberapa mili
liter air, kemudian saring air rebusan tadi dan minum 2-3 kali dalam sehari.
Peremajaan kulit
Manfaat Kulit manggis sangatlah banyak dan mengandung anti
oksidan ternyata juga sangat baik digunakan untuk peremajaan kulit. Anti
oksidan yang dihasilkan dari kulit manggis mampu mencegah penuaan dini dan
meregenerasi sel kulit mati.
Itulah tadi beberapa manfaat dan khasiat dari buah maupun
kulit manggis. Buah yang biasanya hanya dimakan dagingnya saja ternyata
memiliki kulit yang juga bisa di manfaatkan untuk kesehatan.