Siapa yang tidak tahu buah naga? Buah unik dengan bentuk
oval yang memiliki kulit “bersisik” besar dan warna daging buahnya yang putih
dan ungu dengan biji lembut di sekitarnya membuat buah naga semakin menarik.
Ternyata tidak hanya menarik dan unik penampilannya saja, manfaat buah naga
bagi kesehatan pun bermacam - macam.
Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh
Buah naga tidak hanya unik, namun juga memiliki berbagai
manfaat. Bahkan mulai dari batang, kulit, dan daging buah naga memiliki banyak
kandungan vitamin dan zat bermanfaat bagi tubuh. Manfaat buah naga bagi kesehatan diantaranya sebagai berikut:
- Mencegah dan membantu penyembuhan penyakit kanker. Buah naga merah mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah dan membantu penyembuhan penyakit kanker.
- Membantu memperlancar pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga dapat membantu memperlancar pencernaan pada tubuh sehingga membantu tubuh terhindar dari sembelit.
- Membantu penyembuhan penyakit diabetes. Rasa manis dalam buah naga tidak berasal dari glukosa sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
- Menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitamin c, b1, b2, dan b3 yang terdapat di dalam buah naga dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung.
- Menjaga kesehatan mata. Buah naga mengandung beta karoten yang sangat berguna untuk kesehatan mata.
- Mencegah pengapuran tulang atau osteoporosis. Kandungan kalsium organik pada buah naga dapat membantu tulang menjadi kuat dan terhindar dari pengapuran.
- Mengatasi tekanan darah tinggi. Dengan kandungan lycopene di dalamnya, buah naga dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
- Membantu menurunkan kadar. kolesterol Kandungan vitamin b3 dalam buah naga sangat berguna untuk membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.
Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Anak
Masih banyak lagi manfaat buah naga bagi kesehatan yang
belum tercantum dalam penjelasan di atas. Buah naga sebenarnya juga dapat
membantu menyembuhkan batuk, luka lebam atau memar, dan asma. Bahkan buah naga
juga dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh, membantu menjaga
metabolisme, dan menambah nafsu makan.